Почетный вомбат или 333 км велосипедом за один день

Вомбат это такая австралийская зверушка со множеством достоинств. В контексте же данного поста важен зад вомбата. Это самый мощный и крепкий зад в мире млекомпитающих. Вомбат существо норное, и, как таковому созданию и положено, от врагов в норе и прячется. Однако он не лезет вглубь норы в слабой надежде, что враг не протиснется (вомбат скотинка крупная и норы у него не маленькие), а просто перекрывает вход своим задом. И все, дальше ему ничего не грозит, никакие зубы вомбатовый зад не возьмут. Ежели преследователь (собаки основные враги вомбатов) сдуру залез в нору, когда хозяин дома, то вомбат задом прижмет глупца к стеночке и задавит. Ибо нефиг. В общем, вомбатовый зад это образец прочности и нерушимости в мире задов.

В прошлом году, поддавшись дурому влиянию велосипедного штата Вашингтон, обзавелись шоссейными велосипедами. Жизнь же наша устроена так, что если есть какое занятие, то непеременно нужен подвиг. А иначе зачем? Прошлым же летом мы проехали с местным велоклубом RSVP, покатушку Сиэтл — Ванкувер (канадский Ванкувер), 314 километров за два дня. На это же заезд пришелся самый длинный километраж за один день — 171 км. Июньский 100-мильник (165 км) Flying Weels показал, что в этом . . . → Продолжение: Почетный вомбат или 333 км велосипедом за один день

Ski-to-Sea 2017

В выходные развлекались уже традиционными гонками Ski-to-Sea.

Я этим безобразием балуюсь с 2012 и уже, соответственно, не раз писала, но вот базовая информация для первый раз столкнувшихся.

Каждый год в Bellingham (штат Вашингтон, недалеко от канадской границы) на Memorial Day проводят фестиваль Ski to Sea. Это спортивная эстафета состоящая из 7 этапов: беговые лыжи, горные лыжи, бег, шоссейный велосипед, каноэ (река), сайклокросс, морской каяк. Стартует все это с Mt. Baker ski resort и заканчивается в Bellingham Bay. Тотальная длина 92 мили. Команда — 8 человек (каноэ — двойка).

В предыдущие годы я катала кросс-кантри, бегала, носила несколько раз горные лыжи (да, лыжи сначала надо занести ногами на гору, а потом на них съехать, поэтому их больше носишь, чем ездишь), а в этом году решила развлечься каякингом по синему морю.

. . . → Продолжение: Ski-to-Sea 2017

100 Пи километрами по разгильдяйству и бездорожью

Раз уж этим летом роль велосипеда в жизни народов возросла, пора было сделать что-то достаточно героическое для моего уровня прокачанности велосипедных скиллов. Наример, съездить из Петербурга в Москву из Сиэтла в Ванкувер за два дня. Местный велоклуб каждый год катает это мероприятие с уже незапамятных времен, пользуется оно известной популярностью, опознается местными жителями, и в прошлые выходные мы присоединились к этому безобразию. Погоду обещали умеренно-теплую с некоторыми осадками, что должно было способствовать педалеверчению. В субботу в 6 утра изрядная толпа велосипедистов покинула парковку в UW (универ в Сиэтле) и растянулась по Burke-Gilman трейлу стремясь к завтраку, обещанному на 35 миле. Солнце только встало, было свежо и местами туманно, крутилось бодренько. Парки, озера, сонные пригороды, поля и леса. За Woodinwille-ем с моей любимой винарней дорога пошла в такую горку, что все сразу проснулись. Горка пробудила не только досыпавший мозг, но еще и аппетит, так что некоторые, включая нас, не стали доезжать до обещанного завтрака, а свернули на запах свежей выпечки в булочную, попавшуюся по дороге. Кофе с круассаном придал утру чувство завершенности, и на педали стало нажиматься резвее. Завтрачное место мы все равно решили не проезжать, а отполировать булочку сливами и виноградом. По уже нам практически родному Centennial трейлу погнали до . . . → Продолжение: 100 Пи километрами по разгильдяйству и бездорожью

Три в одном

Давным-давно, глухой зимой, товарищи, широко затариваясь на распродаже спортивного магазина, прихватили трисьют и на мою долю, чтобы наступить на грабли триатлона на в одиночку, а в хорошей компании. После этого у меня уже не было морального права отказаться от регистрации на Padden Lake Triatlon. Оно конечно трисьютом не обошлось. Долго откладываемая покупка шоссейника наконец свершилась (он, конечно, не триатлона ради куплен, но проинициировал), и гидра тоже заняла свое место в моем гардеробе. На этот триатлон я себе никаких целей не ставила (и толком не готовилась, на вел села только в конце мая после считай двухлетнего перерыва), окромя посмотреть понравится ли мне этот тип извращений или напряжет комплесностью подхода. И вот в прошедшую субботу мы поехали в Беллингем плавать, велосипедить и бегать. Курс там таков: палаванье — 0.5 мили (0.8 км) велосипед — 21 миля (34 км) бег — 5.2 мили (8.4 км) Такой промежуточный вариант между спринтом и олимпийкой. Утром приехали на озеро, там было серо, холодно и противно. Мне нарисовали номерочек на ноге (и на руке тоже, там до сих пор и хожу пронумерованная, не отмывается), выдали чип и шапочку с черепушеками, и мы пошли размещать добро в транзинтке.

. . . → Продолжение: Три в одном

Polar Bear Marathon

Гвоздь программы — марафон! А градусов — все тридцать!. Но к жаре привычный он, Вот он и мастерится. Я еще поглядел бы на него, Когда бы было минус тридцать!

Я так красноречиво страдала о своих мучения от жары на сентябрьском марафоне, от неспособности организма совершать какие-либо физические упражнения при температуре выше 25С, что мне быстренько организовали внеочередной марафон сразу при -30С, чтобы уже отмаз никаких не было. Во всяком случае, на перегрев жаловаться трудно будет.

Один псих энтузиаст уже четвертый год проводит Polar Bear Marathon в Черчилле. Черчилль это такой населенный пункт (назвать это городом пальцы не поднимаются) в Манитобе, на берегу Гудзонова залива. Самый северный канадский порт. Холодно в нем зверски, а еще это точка осеннего сбора всех канадских белых медведей. Летом они живут в тундре и жрут оленей и леммингов, а к зиме оленина им надоедает и они уходят по льду в океан на тюлений промысел. Поскольку никто не знает когда точно станет в заливе лед, а тюленятины очень хочется, то медведи стекаются а Черчилль заранее, и ждут в нем погоды. Многие делают это прямо в городе. Поближе к культуре. Так что марафон проходит так — бежишь, скользя по . . . → Продолжение: Polar Bear Marathon

Skagit Flats Marathon

Сегодня с утречка. Очередной марафон, подготовку к которому я слила. Не специально, впрочем, а по крайне приятным причинам. Ну и некоторые обстоятельства наложились. Так что пробежала сильно хуже, чем хотела. Когда я в июне на него регистрировалась, я честно планировала имеющиеся два с половиной месяц отработать и пробежать в удовольствие. Я и не отлынивала впрочем. Но неделя бега у меня выпала в начале июля после кругосветки вокруг St Helens (ноги я стерла до ушей), а что особенно критично — напрочь выпала вторая половина августа внезапной поездкой в Новую Зеландию. Но, впрочем, и то и другое того стоит.

И три вещи на будущее, которые надо учитывать.

Во-первых, сегодня в первой половине дня случилась жара. Я осознаю, что люди бегающие марафоны и ультры в +35 меня не поймут, но у меня очень хреновая терморегуляция, я очень плохо переношу физические нагрузки по жаре. До 30-го километра на небе было ни облачка, ветер ушел погулять и солнце ухитрялось всю дорогу палить в лицо. В какой-то момент я думала меня тепловой удар хватит натурально. Я уж и водичкой себя на всех станциях поливала и платок мокрый к себе прикладывала, но все как слону дробина. Хотя без . . . → Продолжение: Skagit Flats Marathon

Консьюмерское

Как то я ухитрилась протереть пальцами дырки в своих беговых кроссовках. Не знаю как. Ногти я имею привычку стричь, да и носки вроде целые, а вот кроссовки подишь ты. Вроде и не очень старые кроссовки то еще, двух лет не исполнилось, а вот дырки, да и что-то стала у меня щиколотка после пробежек болеть, а раньше не болела. И решила я посмотреть себе новые кроссовки. Обычно я за ними хожу в DSW или в что-то похожее, где старые модели, скидки, распродажи и прочая благодать для моей Жабы. И в этот раз я собиралась идти туда же! Какие бесы занесли нас в специализированный беговой магазин, только им и известно. В магазине сразу взяли в оборот. Ноги обмеряли во всех плоскостях, нарисовали на компе трехмерный профиль, что у меня как с поверхностью с какой силой соприкасается. Засняли как я бегу босиком на дорожке и какой у меня развал-схождение. Сделали термостельки строго по профилю ступней. Притащили четыре пары разных кроссовок, выбранным компутером на основании строения моих ног, особенностей бега и заявленного мной еженедельного мильяжа. Потом я в этих кроссовках бегала по очреди по дорожке и на улице, потому как на улице оно совсем не на дорожке. Последнюю пробежку я совершала в двух разных . . . → Продолжение: Консьюмерское

Grand Ridge Trail Marathon, November 15

После первого марафона год назад стало понятно, что тему надо продолжить. Хотелось, опять же, и развития, каких-нибудь модификаций и вариаций. Думала потренироваться по-человечески и пробежать или полтинник, или трейловый марафон. Но год у меня не задался по многим параметрам, мироздание как-то было умеренно благосклонно, да и сейчас, зараза, не хочет отсыпать мне необходимого. В результате я была замучена ментально, а когда я такая, организационные процессы у меня страдают, а уж тренировки особенно. Я понимаю, что люди у которых наличествует сила воли, назовут это ленью, разгильдяйством и осудят, я сама, даже без наличия таковой, называю и осуждаю, да, но как бы факт ни был позорен, он остается фактом: на тренировки было сильно забито. В конце августа мне стало остро стыдно, и я записалась на трейловый марафон на середину ноября. Дешево, сердито и есть время подготовиться. Только начала готовиться, мироздание опять дало по голове, я выпала из реальности, и очнулась за две недели до старта. Так что бегать я пошла нифига не готовая, но сама ведь виновата.

. . . → Продолжение: Grand Ridge Trail Marathon, November 15

Bellingham Traverse или эксгибиционизма полный пост

Тофсле так понравились эстафеты, проводимые городом Беллингемом соседнего государства, что если лето мы начинали извращаясь в Ski-to-Sea, то заканчивали Bellingham Traverse-ом. Это такая местная эстафета памяти Великого Лосося. В ней семь этапов, каждый отражает некий период жизни лосося. Бежать ее можно соло, дуэтом (кто какие этапы делает решает команда), впятером (стандарт, каждый полновесный этап бежит отдельный человек) и вшестером (можно плюс ко всему разбить первый этап на двоих). Зачеты, разумеется, отдельные по дивизионам. Каждый дивизион назван по виду рыбы. Мы бежали дуэтом, я оба бега, Тофсла оба велосипеда, каяк вместе, а последние два этапа по определению командные. Забег был 21 сентября, в последний день североамериканского лета. Обещали проливной дождь, и мы как-то приуныли, но мироздание смилостивилось и включило солнце, так что день был вполне летний. Группой поддержки у нас была Mistika, которая нас подвозила между этапами, поила, кормила, развлекала и фотографировала, за что спасибо ей огромное. Все фотографии в этом посте сделаны ей. Ее рассказ тут. Вообще-то, приключение началось еще в пятницу, когда мы запихали рентованный двухместный каяк на крышу машинке, машинка крякнула, крыша прогнулась. Привязав, как смогли, каяк к крыше, стали надеяться, что он таки . . . → Продолжение: Bellingham Traverse или эксгибиционизма полный пост